Omega-3-Fettsäuren

Omega-3-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte, essentielle Fettsäuren, die mit der Nahrung zugeführt werden müssen. Große Mengen an Omega-3-Fettsäuren sind in Kaltwasserfischen wie Lachs, Makrele und Hering zu finden.

Wirkungsweise der Omega-3-Fettsäuren:

• Senkung der Triglyceride ( Neutralfette ) !!!
• Senkung des Cholesterins
• Erhöhung des HDL-Cholesterins ( gute Cholesterin )
• nach längerer Anwendung Senkung des Blutdrucks
• Verbesserung der Durchblutung aufgrund einer gefäßerweiternden Wirkung und
• Hemmung der Blutgerinnung ( daher Vorsicht bei Einnahme von Marcumar: Wirkungsverstärkung )
• Vorbeugung der Arteriosklerose und deren Folgen,
  insbesondere Herzinfarkt und Schlaganfall
• Entzündungshemmung

60 % der Diabetiker haben erhöhte Blutfettwerte, bei 80 % bedingt durch eine Erhöhung
der Triglyceride. Die regelmäßige Einnahme von 1 g Omega-3-Fettsäuren kann das Herzinfarkt-Risiko um 30 % senken. Da in Deutschland allgemein zu wenig Fisch gegessen wird, bieten
sich als Alternative Lachsölkapseln mit hochkonzentrierten Mengen an Omega-3-Fettsäuren an.

erstellt am 21.3.2002
zuletzt geändert am 1.1.2009